Boek: Maak van jouw killerbody een lifestyle!
Fajah Lourens heeft alweer een Killerbody-boek gelanceerd in The Conscious Club waar naast de pers ook Fabienne, Nicole en Patrick een soort bewijs-gasten waren.
Deze dames lieten zien hoe ze met behulp van Fajah’s eerste boek Killerbody dieet talloze kilo's verloren.
Zij vormden een voorbeeld voor iedereen die met Fajah Lourens 'killermethode' willen afvallen.
Het klinkt vastberaden en strijdlustig maar haar instructies zijn gebaseerd op haar eigen ervaring. Voor bijna iedereen is het moeilijk in een maatschappij te leven waarin je ongeveer struikelt over de heerlijke boodschappen die je kunt doen en de vele vermoeimomentjes waarin je jezelf met iets onverstandigs kunt troosten.
Zij trainde veel en kreeg veel vragen over de manier waarop zij haar lichaam in conditie hield. Als aanvulling op haar succesvolle boek Killerbody heeft Fajah Lourens daarom nu ook een receptenboek gemaakt.
Met deze 100 recepten die snel op tafel staan en precies in het afslankprogramma vallen, is het heel makkelijk om je 'Killerbody' vol te houden en daarvan zelfs een lifestyle te maken. Met behulp van invullijstjes, weekschema's en boodschappenlijstjes kan iedereen direct aan de slag met het samenstellen van een eigen voedingsplan.
Inclusief duidelijke instructies over het berekenen van jouw persoonlijke caloriebehoefte.
De meeste mensen zullen ondanks ijverig proberen wel nooit een 'Killerbody' opbouwen - of afbouwen als je wilt- maar het streven ernaar zorgt vast al voor een flinke portie gezondheid. Je weet door de inzichten van de auteur beter wat je wél kunt doen. En ook als je niet zo fanatiek te werk gaat kom je in zo'n ervarings-boek vast nog wel eens wat handige weetjes tegen!
Killerbody 2
Auteur: Fajah Lourens
Kosmos Uitgevers