Boek: Even over jou
Eén op de vier kinderen groeit op met een ouder met psychische problemen of een verslaving (KOPP/KOV). Psycholoog én ervaringsdeskundige Sandra van Gameren biedt (h)erkenning en inzicht aan volwassenen die hiermee zijn opgegroeid.
Ook reikt zij een helpende hand aan kinderen en ouders die er nu middenin zitten. .
Wat betekent het om op te groeien met een ouder die psychische problemen heeft of worstelt met een verslaving? Om voortdurend aan te voelen hoe het met je ouder gaat, je gedrag daarop af te stemmen en je eigen gevoelens opzij te schuiven?
In Even over jou geeft psycholoog Sandra van Gameren een stem aan de grote groep kinderen die opgroeit met een ouder met psychische problemen of een verslaving. Naar schatting gaat het om één op de vier kinderen in Nederland.
Toch worden deze kinderen vaak over het hoofd gezien. De aandacht gaat meestal uit naar de ouder, terwijl maar zelden wordt gevraagd: hoe is het eigenlijk met jou?
Wat dit boek bijzonder maakt, is de dubbele rol van de auteur. Van Gameren is niet alleen gespecialiseerd in de begeleiding van kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving, maar groeide zelf ook op met een moeder die psychische problemen had.
Die combinatie van professionele kennis en persoonlijke ervaring maakt het boek deskundig, herkenbaar en warm.
Aan de hand van verhalen, interviews en inzichten uit de praktijk laat zij zien hoe een dergelijke jeugd kan doorwerken in relaties, het zelfbeeld, gezondheidsklachten en de manier waarop mensen later in hun leven voor zichzelf zorgen. Veel volwassenen ontdekken pas jaren later hoeveel invloed hun jeugd nog altijd heeft. Sommigen wisten dat hun ouder ziek was. Anderen beseffen pas op volwassen leeftijd dat zij zelf een KOPP/KOV-kind waren.
Tegelijkertijd is Even over jou vooral een hoopvol en helpend boek. Het biedt erkenning aan volwassenen die zichzelf in de verhalen herkennen, geeft ouders inzicht in wat hun kinderen nodig hebben en laat zien hoe belangrijk andere mensen kunnen zijn voor de veerkracht van een kind.
Een leerkracht, buurvrouw, trainer, familielid of vriend kan van onschatbare waarde zijn, zonder dat zelf te beseffen. Dat geldt ook voor professionele steunverleners, zoals een huisarts, praktijkondersteuner of de behandelaar van de ouder. Een kind dat zich gezien, gehoord en gesteund voelt, krijgt meer mogelijkheden om veerkracht te ontwikkelen en gezond op te groeien.
De centrale boodschap van het boek is eenvoudig, maar belangrijk: vraag niet alleen hoe het met de ouder gaat, maar ook hoe het met het kind gaat. Het zijn niet uitsluitend de meest zichtbare of schrijnende omstandigheden die een kind vormen.
Ook zorgen die jarenlang onbesproken blijven, kunnen een leven lang doorwerken.
Even over jou is daarom niet alleen een boek voor mensen die onder dergelijke omstandigheden zijn opgegroeid, maar ook een oproep aan de samenleving om kinderen niet uit het oog te verliezen wanneer alle aandacht uitgaat naar de problemen van hun ouders.
Sandra van Gameren is psycholoog en heeft ruime ervaring met de begeleiding van kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving. Haar werk staat in het teken van preventie.
Ze heeft een eigen stichting en zet zich via haar trainingsbureau in voor het voorkomen van chronische stress en burn-out.
Eerder schreef ze Leven met een psychisch zieke ouder (2006) en Preventie van kindermishandeling (2019).
Boek: Even over jou – Als je bent opgegroeid met een ouder met psychische problemen of verslaving
Auteur: Sandra van Gameren
Uitgeverij BOOM GEZONDHEIDSZORG
Verschijnt op 5 november