• 5-Sterren boetiekhotel ‘POST Rotterdam' in historisch postkantoor

  • Award voor coutureshow Addy van den Krommenacker

  • Nederlands Dans Theater 2 lanceert Settle for More

  • Olivia Colman won de Oscar voor haar hoofdrol in The Favourite

  • Vier Dutch Designbureaus naar National Museum of Qatar...

  • Fabienne Delvigne presenteert elegante couturehoeden

  • Couture Sheila de Vries voor 2019: Joie de Vivre

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

1 op de 5 mensen is hoogsensitief

Ben jij snel overprikkeld? Of misschien hoogsensitief? Daar is niets mis mee in principe. Integendeel. Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel, dit is ook werkelijk te zien op hersenscans. Licht, geluid maar ook emoties van anderen komen harder binnen.

Op luchtige en humoristische wijze laten de auteurs - beiden ervaringsdeskundige - in het boek Overprikkeld zien wat hoogsensitiviteit nu eigenlijk inhoudt. En hoe je overprikkeling kunt voorkomen. Mensen die deze kwaliteiten om intenser en sneller iets te ervaren bezitten moeten vooral leren hun grenzen te bewaken. Soms wordt hoogsensitieve mensen door anderen het gevoel gegeven dat ze overdreven zeuren over kleine dingetjes en passen ze zich daarom jarenlang aan bij wat anderen van hun willen. Dat is niet goed en kan je zelfs een stuk van je gezondheid en zeker ook van je eigenwaarde kosten. Soms kun je er wel om lachen ook. Dat is dan heel bevrijdend. Maar soms vind je het juist echt niet leuk en moet je maar zien ermee te dealen. Kan dat? 

Hoe los je zoiets op zonder te overdrijven? Misschien brengt dit boek je op bepaalde nieuwe gedachten. Met eenvoudige tips & tricks waarmee je meer uit jezelf haalt en overprikkeling voorkomt. Door de vele uit het leven gegrepen voorbeelden is dit boek herkenbaar voor HSP-ers én mensen uit hun omgeving. Misschien kunnen ze er toch veel aan hebben.

'Ik laat zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit kunt maken,' zegt Liesbeth Kamerling. Dat klinkt heel acceptabel. En 'Meevoelen met een ander is een automatisme voor mij.' vindt mede-auteur Lieke Zunderdorp. Een opmerking die eveneens voor alle HSP-ers 'uit het leven gegrepen' lijkt. 

Liesbeth Kamerling is actrice, coach en huismoeder. Ze heeft onder andere meegespeeld in Goede Tijden, Slechte Tijden en Wie is de Mol? En Lieke Zunderdorp is psycholoog, coach en tweelingmoeder.


Boek: Overprikkeld 'Eerste hulp bij hoogsensitiviteit'
Auteurs: Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp
Uitgeverij Kosmos
Verschijnt op 11 september 2018. Morgen dus.