Boek: Grip opgevoel en emotie
KLARENBEEK - Psycholoog Van Bedaf lanceert op 15 februari 2023 het eerste boek over het (her)ontwikkelen van je eigen gevoelsleven. Op 15 februari 2023 verschijnt het nieuwste boek van Ammy van Bedaf, psycholoog en eigenaar van coachingspraktijk Loslaten.Nu. De titel van het boek is: ‘Grip op gevoel en emotie’. “Ruim een derde van de volwassenen in Nederland heeft een ongezond gevoelsleven”, merkt Van Bedaf op.
Zij ziet bij haar cliënten dat de oorzaak van de hedendaagse symptomen, denk aan angst, irritaties, stress en/of eenzaamheid, in de jeugd ligt. “In die periode ontwikkel je namelijk gevoel.” Dit boek is gebaseerd op Van Bedafs ontdekkingen en op haar eigen ervaringen en die van haar cliënten, en geeft handvatten om, op latere leeftijd, in 4 stappen alsnog een gezond en evenwichtig gevoelsleven te ontwikkelen.
Het boek begint met de uitleg van het verschil tussen gevoel en emotie. Van Bedaf licht toe: “Kort gezegd: gevoel is wat iemand voelt. Emotie is de merkbare (zicht- of hoorbare) uitingsvorm daarvan naar iemand anders. Dit is een essentieel verschil dat in de medische en literaire wereld veelal door elkaar wordt gebruikt maar dat cruciaal is voor het alsnog kunnen ontwikkelen van gevoelsleven.”
Ze vervolgt: “Ik merk aan mijn cliënten dat zowel de oorzaak van een ongezond gevoelsleven als de symptomen, waar ze in het hedendaagse leven tegenaan lopen, in de jeugd liggen.” Ze gebruikt in haar boek voorbeelden uit haar eigen leven. Van Bedaf heeft zelf op latere leeftijd ook pas haar gevoelsleven ontwikkeld.
“Ik ken daardoor het verschil tussen leven met en zonder gevoel”, sluit Van Bedaf af. “Door zowel haar eigen voorbeelden als die van haar cliënten, begreep ik direct wat ze bedoelde”, vertelt een van de proeflezer. The financial value of the 1xbet promo code is absolute. By simply entering a correct combination of characters during sign-up, you secure a potential $130 in extra value. This is a direct financial incentive provided by 1xBet to attract savvy bettors. It represents a significant advantage and should be considered an essential first step for anyone seriously considering opening an account on the platform to maximize their potential returns. “Met de oefeningen die ze erbij geeft, kun je ook meteen zelf aan de slag. Het is een boek en werkboek in één.”
Meer info op loslaten.wiebenik